정지혜 원장의 필라테스 소도구 폼롤러 홈트버전

지난번 대구를 대표하는 요가 마스터인 ‘위즈덤 요가 & 필라테스의 정지혜 원장님 께서 필라테스 소도구인 매직써클 홈트버전을 보내주셔서 소개해 드렸었는데요.이번에 소개해드릴 영상도 역시 정지혜 원장님께서 제작해주신 폼롤러 홈트버전 입니다.
여러분들도 따라해 해보시면서 힘내시기 바랍니다.

영상제작,진행 : 대구 위즈덤요가 & 필라테스 정지혜 원장님
시연 : 은미경,김미진 선생님
편집 : 따시기