스쿼트가 당신의 ‘무릎’을 찢어놓는 진짜이유!?

많은 분들이 ‘스쿼트’가 전신의 근육량을 늘려주는 좋은 운동인걸 알지만, ‘무릎’의 통증이나 부상 때문에 어려워하곤 하는데요, 코치가 ‘무릎’의 부담을 줄이고 전신의 근육에 강한 자극을 줄 수 있는 ‘스쿼트’ 방법을 알려드립니다! [아래는 스쿼트할때 필요한 보호대를 정리해둡니다. 필요하신 분들은 참고하시면 좋을것같습니다]

-무릎보호-
[코치착용] 슬리브형 니밴드: https://c11.kr/6yu3
[시범자 착용] 니랩: https://c11.kr/6yuf
가성비 원터치형 니랩: https://c11.kr/6yuc

-허리보호-
[시범자 착용] 리프팅벨트: https://c11.kr/ba3f

-손목보호-
[코치착용]리스트서포터 https://c11.kr/6yui
리스트랩 손목보호대: https://c11.kr/77pb

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