[고도비만 다이어트 운동] 수건 한 장으로 끝! 한달 루틴 스트레칭 4월 챌린지표⭕ㅣ다노티비

안녕하세요! 다노블리 여러분🙂
오늘은 한달 루틴 스트레칭 4월 챌린지 시간이에요!
고도비만, 다이어트 초보자 분들을 위해
🧣수건 한 장으로 끝낼 수 있는 스트레칭을 준비했는데요.

동작이 정말 쉽지만,
호흡과 동작의 반복으로 운동량이 확실히 보장된답니다👍🏼
그러니 처음 다이어트 운동을 시작하는 분들에게
딱! 완벽한 스트레칭 영상이 되어줄 거예요 🙂

4월 한달 루틴 스트레칭 챌린지표는
영상을 통해 캡쳐하셔도 좋고,
커뮤니티에도 올려둘테니까 저장해두고
매일매일 같이 따라하기로 해요📅💖

#고도비만 #고도비만운동 #다이어트스트레칭

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